Estudios indican que 95% de los hombres y el 89% de las mujeres se masturban cotidianamente y cerca de la mitad lo hace a diario

 Históricamente, la masturbación ha tenido mala fama y se han construido variedad de mitos alrededor de su práctica, uno de ellos es que la masturbación es algo exclusivo del hombre. Sin embargo, esta actividad tiene muchos beneficios para ambos géneros.

La Dra. Lauren Streicher, Profesora Asociada de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Northwestern, comenta los beneficios de la masturbación femenina. Entre los cuales se encuentran:

  1. Hace más feliz a la mujer que lo practica

“Sabemos que el placer hace a las personas sentirse bien,” comentó Streicher. Es así de simple. Los orgasmos femeninos liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, los cuales son sustancias que mejoran considerablemente el humor.

  1. Se siente más cómoda con su cuerpo y mejora su calidad de vida sexual

Con respecto a este punto, la Dra. Streicher indicó que “es extremadamente importante que las mujeres tengan una apreciación de su propia anatomía y de cómo se pueden satisfacer ellas mismas.”

La masturbación permite explorar su cuerpo y descubrir qué le gusta más. Al conocer su cuerpo, se puede sentir más cómoda en la cama y más comunicativa con su compañero. Una vez que descubra lo que le gusta en materia sexual, la mujer le puede comunicar a su pareja cómo quiere que la toque para sentir placer.

  1. Ayuda a conciliar el sueño

Hay una razón por la cual la mayoría de las personas se duermen luego de alcanzar el clímax: los orgasmos liberan las tensiones físicas y emocionales, y agotan el cuerpo, lo que permite conciliar el sueño más rápido. “Generalmente las personas duermen mejor después de masturbarse, principalmente porque se sienten relajadas y satisfechas,” comentó la Dra. Streicher.

  1. Alivia los dolores menstruales

La masturbación, en el caso de la mujer, puede actuar como una especie de “analgésico natural”. “Si la mujer tiene contracciones uterinas mientras se auto-estimula, y las contracciones uterinas ayudan a eliminar la sangre menstrual más rápido, en teoría ayudaría a aliviar el dolor,” puntualizó Streicher. No hay razón para no masturbarse durante el período.

  1. Previene infecciones urinarias

Con la masturbación, la mujer no solo obtiene un estado de relax que ayuda a calmar las molestias de las infecciones urinarias sino que a la vez “limpia” las bacterias alojadas en el cérvix que pueden provocarla.

Para nada queremos indicar que la masturbación sustituye a una sana intimidad con la pareja. Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja. Según expertos, esto es absolutamente falso. De hecho, es lo contrario. Masturbarse favorece un buen sexo, debido a que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, y de sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero.

 Referencias:

  1. http://www.imujer.com/6402/beneficios-de-la-masturbacion-femenina
  2. http://www.huffingtonpost.com/2015/01/14/reasons-women-should-masturbate_n_6172092.html
  3. http://www.clarin.com/buena-vida/sexo/beneficios-masturbarse-conocias_0_1581441926.html