Llegamos a cierta edad y tanto las mujeres como los hombres comenzamos a padecer de ciertos cambios hormonales. En las mujeres se conoce como menopausia y en los hombres como andropausia o menopausia masculina.
La andropausia es comúnmente conocida como la menopausia masculina, aunque en esencia puede tener un parecido con la menopausia, son dos procesos que se dan de maneras muy distintas y en un tiempo menos marcado. Su nombre se debe a su semejanza con el proceso de disminución hormonal femenina o menopausia.
Este es un proceso por el cual pasa el hombre de cierta edad, en el que experimenta una disminución progresiva no solo de la capacidad sexual sino de otras funciones orgánicas, como resultado de la reducción pausada de los niveles de testosterona en sangre.
La andropausia o la menopausia masculina, es algo que no ocurre con exactitud en todos los hombres, debido a que en muchos casos, se puede mantener la capacidad de procrear hasta los 70 años. Esto hace que para muchos sea un ‘mito’ y se nieguen a aceptar este diagnóstico.
No solo los hombres mayores de 40 años pueden presentar los síntomas de andropausia. También es posible que suceda luego de una orquiectomía (extirpación quirúrgica de uno o ambos testículos). Esto ocurre en caso de padecimientos crónicos, como por ejemplo: cáncer de testículo.
Síntomas de la Andropausia
La andropausia tiene síntomas muy marcados pero que pueden presentarse a lo largo de los años. Por esta razón, muchos especialistas prefieren actuar de manera preventiva ante la disminución de la producción de testosterona.
Los síntomas comunes y recurrentes de la andropausia son:
- Constante fatiga
- Dolores de cabeza
- Bajada de la potencia de eyaculación
- Disminución de libido
- Sequedad extrema en piel y cabello
- Mucha sudoración nocturna
- Mayor irritabilidad
- Depresión, nerviosismo y ansiedad
Estos síntomas son semejantes a los del estrés, razón por la cual podrían pasar desapercibidos o ser mal interpretados.
En caso de notar algunos de estos síntomas, es recomendable acudir a citas médicas, para controlar el nivel de testosterona y así comprobar que todo esté funcionando con normalidad.
¿Cómo tratar la andropausia?
Para prevenirla o lograr su reversión, es importante contar con la ayuda de un profesional, quien sabrá medir el descenso exacto y estimular nueva producción de testosterona. Esto es posible mediante la estimulación adecuada y natural de la producción de la misma. Siendo ésta una alternativa completamente segura y beneficiosa para el hombre.
Los hombres pueden estimular esta producción a cualquier edad, de hecho, es común que aquellos que buscan aumentar su musculatura y lograr una mayor definición muscular, opten por incrementar la producción de testosterona para conseguirlo.
¿Cómo se estimula la producción de la testosterona?
Una alimentación balanceada, un alto consumo de proteínas, dieta y evitar excesos, son buenas opciones para la estimulación de esta hormona. También se ha relacionado el correcto descanso y el entrenamiento físico de alto impacto como beneficiosos para la producción de testosterona.
Los suplementos alimenticios recetados para la estimulación de la producción de masa muscular, mediante el aumento de la de testosterona, son una alternativa efectiva y recomendada por médicos especialistas. Sobre todo para tratar la andropausia u otras deficiencias como la disfunción eréctil. Sin embargo, es importante tomar en cuenta que, si el producto no es completamente natural, puede causar daños en el corazón, y traer como consecuencia desde un infarto hasta problemas cardiovasculares.
Como parte del ‘tratamiento’ para la producción de esta hormona se recomienda también tener encuentros sexuales con regularidad, mientras más constante seas, mejor será la producción de la misma.
Síntomas de un nivel de testosterona adecuado
Así como una persona con deficiencia de esta hormona presenta características muy específicas, los hombres que tienen niveles adecuados y altos de producción de testosterona pueden observar mediante los siguientes síntomas:
- Alta resistencia física
- Buen humor
- Óptima capacidad de reacción ante el peligro
- Autoestima elevada
- Vasos sanguíneos mejor dilatados: aumenta el vigor sexual
- No hay rastros de disfunción eréctil
- Mejor calidad sexual
Aunque es común que los hombres adultos presenten síntomas de andropausia, también es posible que un hombre pase de los 50 años sin presentar el más mínimo signo de andropausia.
En Conclusión
Se presume que esta condición es algo que puede ocurrir sin motivos aparentes o puede ser causa de una mala alimentación y estilo de vida descuidado. Lo cierto es que este es un diagnóstico que poco a poco se ha vuelto más común entre hombres.
Las muestras y estudios médicos recientes han logrado aclarar las dudas sobre la andropausia, dejando atrás el tabú sobre la existencia de la menopausia masculina.
No se recomienda comenzar ningún tratamiento sin primeramente someterse a los exámenes necesarios de diagnóstico, de lo contrario será nocivo para la salud.
