Desde efectos solo psicológicos a consecuencias físicas, estos son los 7 aspectos a tener en cuenta si tienes falta de sexo. ¿Reconoces alguno? Esperamos que no
1- Aumento de la ansiedad
Que el sexo ayuda a las personas a desahogarse no es ningún secreto. A veces ayuda a desconectar de algún problema laboral, otras a reducir la tensión corporal ocasionada por el estrés diario: familia, trabajo y obligaciones de todo tipo. Según un estudio elaborado por investigadores escoceses, aquellas personas que se abstienen de tener relaciones sexuales durante un tiempo sufren más problemas para enfrentarse a situaciones estresantes como hablar en público.
Los investigadores explicaron que cuando practicamos sexo nuestro cerebro libera endorfinas y oxitocina, la liberación de ambas sustancias nos ayudan a sentirnos más relajados y a gusto con nosotros mismos. Al dejar de practicar sexo, acumulamos altos niveles de estrés.
2- En los hombres aumenta el riesgo de padecer cáncer de próstata
Una investigación publicada en The American Urological Association, concluyó que los hombres que dejan de practicar sexo pierden los beneficios que éste proporciona a su próstata. Dicho de otro modo, aquellos hombres que disfrutan de una vida sexual completa reducen el riesgo de cáncer de próstata hasta en un 20%. ¿Por qué? Porque las eyaculaciones frecuentes ayudan a eliminar sustancias potencialmente dañinas para este órgano glandular. Si no se tiene con quien practicar sexo, se recomienda la masturbación.
3- Se es más susceptible a contraer resfriados y gripe
Nuestro sistema inmunológico se encuentra en peores condiciones para defendernos ante virus comunes como la gripe o el resfriado. Lo dice una investigación elaborada en la Universidad de Pensilvania que encontró que las personas que practican sexo una o dos veces por semana incrementan hasta en un 30% los niveles de inmunoglobulina A, los anticuerpos presentes en las membranas mucosas, particularmente en las paredes internas de las vías respiratorias y el tracto gastrointestinal, así como en la saliva y las lágrimas, fundamentales para impedir el desarrollo de virus como el del resfriado común.
4- Disminuye el riesgo de infecciones urinarias
Esta consecuencia es positiva. Según explica el artículo original publicado en Prevention, “casi el 80% de las infecciones del tracto urinario se producen en las 24 horas después de haber mantenido una relación sexual”. Éstas se producen cuando, durante el coito, las bacterias de la vagina son arrastradas dentro de la uretra, y provocan esas dolorosas y molestas infecciones de orina. La solución: mantener una serie de medidas de higiene postcoital; y, la más sencilla, orinar después.
5- Si tienes pareja y no mantienes encuentro sexuales la relación se deteriora
Según los expertos, no tener relaciones sexuales con nuestras parejas afecta directamente nuestra felicidad, vida íntima y, especialmente, al grado de seguridad y satisfacción con nuestra relación. “Un matrimonio sin sexo supone un duro golpe a la autoestima, lo que genera sensación de culpa, y además disminuyen los niveles de oxitocina y otras hormonas relacionadas con los sentimientos de unión y felicidad con los demás”, destacó Les Parrott, psicólogo y autor de Saving Your Marriage Before It Starts (Zondervan).
6- Aumenta el riesgo de sufrir de Disfunción Eréctil
Según un estudio publicado en el American Journal of Medicine, el riesgo de sufrir una disfunción eréctil se duplicaba frente a aquellos hombres que practican sexo al menos una vez a la semana. Los investigadores explicaron que esto ocurre porque el pene es un músculo que, como cualquier otro, hay que ejercitar: al mantenerlo activo habitualmente se mantiene en plena forma y se preserva toda su potencia.
7- En las mujeres aumenta la depresión
Según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior, las mujeres que sienten tristeza o incluso están pasando por un momento depresivo, si mantienen sexo con su pareja usando condón, no mejorará su ánimo. Por el contrario, aquellas que practican sexo sin la protección del condón mejoraba su humor, los investigadores determinaron que la ausencia de algunos compuestos químicos que se encuentran en el semen, como la melatonina, la serotonina o la oxitocina, podía ser la responsable de su estado de ánimo. Sin embargo, nuestra recomendación es que tengas una pareja estable, con la cual se haya desarrollado la confianza suficiente para mantener relaciones con sin protección. De lo contrario ¡a protegerse!
