Aunque algunos puntos de vista ven a la obesidad como un problema estético, la verdad es que éste es un padecimiento bastante serio, que trae consigo diversas consecuencias que afectan la salud. Esta enfermedad se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, y es el resultado de una alimentación alta en calorías y grasas, falta de actividad física, agentes hereditarios, o desajuste energético entre calorías consumidas y gastadas, ocasionando en las personas que la padecen, afecciones cardíacas, diabetes, presión arterial alta y hasta algunos tipos de cáncer.
Como medida para generar conciencia, cada 12 de noviembre se celebra el Día Mundial Contra la Obesidad. La importancia de conmemorar este día es que las personas conozcan los riegos que puede acarrear este terrible padecimiento para la salud, siendo unas de las enfermedades más peligrosas que afecta a gran cantidad de personas en el mundo, influyendo en varios factores, entre esos el sexo.
Cómo afecta la obesidad el rendimiento sexual
Además de los problemas cardiacos, diabetes, cáncer, problemas digestivos y hasta depresión, la obesidad también trae consecuencias negativas en el sexo. Tanto el hombre y la mujer ven afectado su desempeño sexual, cuando padecen de este mal, siendo un obstáculo para llevar una vida sexual plena. Es posible que los problemas de sobrepeso y obesidad puedan reducir la calidad de vida, limitando a realizar diferentes actividades placenteras, entre esas, disfrutar de un ameno e intenso encuentro sexual.
Las personas con obesidad generalmente se ven limitadas a la hora de mantener relaciones sexuales, pues no son tan ágiles para realizar algunos movimientos y posiciones, además se ven afectados por el cansancio. Pero esto no es lo único que afecta la sexualidad, la pérdida del apetito sexual también es una de las molestas consecuencias de esta enfermedad, debido a que la obesidad genera, tanto en el hombre como en la mujer, la disminución de los niveles de testosterona, hormona encargada entre otras cosas, de mantener viva la pasión y el deseo sexual.
En el hombre, la obesidad también puede provocar disfunción eréctil, debido a que esta afección produce acumulación de grasa en las arterias y que no llegue suficiente sangre al pene, causando así problemas con la erección. Mientras que, en la mujer, este padecimiento podría causar dificultades para alcanzar el orgasmo, debido a que impide que el flujo de sanguíneo llegue al clítoris, reduciendo el placer sexual durante el encuentro íntimo. Asimismo, en los hombres obesos es muy frecuente que baje la producción y la calidad de espermatozoides, entretanto, en la mujer se produce un aumento de estrógenos, lo que puede ocasionar alteraciones en el ciclo menstrual o representar un riesgo de padecer ovarios poliquísticos, elevando la probabilidad de presentar inconvenientes con la fertilidad.
Otro de los factores que afecta la obesidad, en cuanto a la pareja, son las emociones: tener sobrepeso puede influir negativamente en la autoestima de la persona, ocasionando rechazo, aislamiento social, vergüenza, culpa, evasión de encuentros sexuales, bloqueo mental e irritabilidad, entre otros. Igualmente, en una persona que padece de obesidad se puede ver afectada su autoestima sexual, perjudicando directamente su desempeño en la cama, debido a que la persona estará insegura y juzgará su práctica en el acto sexual, dejando de sentir para solo pensar en si lo estará haciendo bien o si su pareja lo estará disfrutando.
Prevé los problemas sexuales ocasionados con la obesidad
Sin duda, la obesidad es una enfermedad que puede traer muchos problemas físicos y psicológicos, es por ello que debemos tomar conciencia y comenzar a realizar cambios en nuestro estilo de vida para contrarrestar o evitar este mal. Si sientes que estás aumentando mucho de peso, es momento de tomar el control y comenzar a tener hábitos alimenticios sanos e incluir rutinas de ejercicios que te permitan quemar esas calorías que estas consumiendo. Si ya estás en una etapa más avanzada de sobrepeso o padeces de obesidad, es importante que sepas que esta es una enfermedad reversible, siempre y cuando estés dispuesto a tomar medidas para bajar de peso y buscar ayuda de un profesional.
Recuperar tu calidad de vida y el disfrute de las relaciones sexuales no debe ser algo imposible. Lo primero que se debe hacer es abordar el tema de la obesidad en su totalidad: mantén una dieta saludable, evita las grasas saturadas y reduce el consumo de dulces y alcohol. En cuanto a los problemas psicológicos que afectan tu vida íntima, es importante buscar la ayuda de un profesional, tanto para afrontar los problemas emocionales propios de la obesidad, como para tratar las afecciones que producen las disfunciones sexuales. Por eso es importante contar con ayuda médica que nos permita superar muestras limitaciones.
Es una realidad que el sexo es uno de los principales factores que se ve afectado por el sobrepeso y la obesidad. El temor o la vergüenza de estar desnudo frente a la pareja y las limitaciones físicas que se pueden presentar durante el acto sexual, son una gran limitante a la hora de tener sexo. Sin embargo, es importante que ante estos temores prevalezca la comunicación y el apoyo en la pareja. Cuando sentimos ese aliento o comprensión aumenta la seguridad. Además, es un impulso que ayuda a enfrentar y superar esta difícil enfermedad.
