Las personas que aman montar bicicleta o hacer spinning, deberían tomar sus precauciones al hacer estas actividades. Estos ejercicios pueden afectar su zona íntima
Una investigación realizada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale en Estados Unidos. Arrojó que montar en bicicleta puede causar una gran reducción en la sensibilidad genital y especialmente cuando el manubrio es más bajo que el asiento.
Otros estudios también han indicado que montar bicicleta afecta seriamente la salud de los hombres, causando trastornos genitales y disfunción eréctil.
¿Cómo este ejercicio puede dañar la salud sexual?
Esto se debe principalmente a la presión que ejerce en el asiento de la bicicleta en la zona íntima.
Según los expertos, en el caso de los hombres, los asientos de las bicicletas están diseñados de tal modo que el peso puede llegar a comprimir los nervios y vasos sanguíneos del área del perineo, el suelo de la pelvis, ubicado entre el ano y el escroto. Al comprimir esta área, los vasos sanguíneos y los nervios que inervan el área se van dañando, provocando que el funcionamiento sexual se deteriore con el tiempo.
En el caso de las mujeres, podrían sufrir entumecimiento genital, dolor y hormigueo, si el asiento de la bicicleta no es ubicado correctamente. De hecho, un estudio con mujeres ciclistas publicado en la revista académica Journal of Sexual Medicine encontró que la mayoría experimenta estos síntomas, además de pérdida de sensibilidad.
Los resultados revelaron que el mayor impacto en las mujeres estudiada era la posición del manubrio. Quienes tenían las manillas bajo el nivel del asiento, tenían una mayor presión en el perineo y menor sensación en el piso pélvico, entre el ano y la vagina, lo que sería más dañino que utilizar el manubrio por sobre el sillín, debido que la fuerza ejercida contra la pelvis era menor.
Durante el estudio las mujeres que participaron realizaban trayectos de al menos 16 kilómetros a la semana en la bicicleta.
Si te gusta el ciclismo, trata de usar shorts acolchados, un asiento amplio y los manubrios bien ubicados.
Referencias:
- http://www.colombia.com/vida-sana/sexualidad/sdi288/143818/este-ejercicio-puede-danar-la-salud-sexual-de-las-mujeres
- http://biobiochile.cl/noticias/mujer/salud-mujer/2016/06/03/12-maneras-de-mantener-tu-zona-intima-saludable.shtml
- http://mujer.starmedia.com/sexualidad/5-habitos-que-pueden-danar-tu-vida-sexual.html
